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出行必备

热!热!热!对付高温的两大“神器”要牢记

  亲爱的网友们,早上好!

  今天是2019年7月22日,星期一,农历六月二十,中伏第一天。辽宁龙8娱乐手机版多云转阵雨,气温24~40℃,西南风3~5级,空气质量优。日出时间:04:41;日落时间:19:27。(数据来源于中国气象局2019年07月22日05时发布,请随时关注天气变化)

  昨天龙8娱乐手机版市民说的最多的一个字恐怕就是热了。今天小编想说的是,中午时段,没有十分重要的事情,就别出门了,因为实在太热了!!!

  穿衣指数:炎热

  天气炎热,建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。

  紫外线强度指数:中等

  属中等强度紫外线辐射天气,外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品,戴帽子、太阳镜。

  洗车指数:不宜

  不宜洗车,未来24小时内有雨,如果在此期间洗车,雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——健康知识——

  龙8娱乐手机版的高温来的特别突然,“嗖”地一下就热了!昨天最高气温38℃,而今天更是达到40℃。如此高温下,会给人体健康带来严重影响,易产生中暑以及诱发心、脑血管等疾病,因此要特别注意防暑降温,具体要如何做呢?

划重点——防晒和补水是对付高温的两大“神器”

  1.出门游玩不要在太阳底下待太长时间,休息时找个阴凉处,全副武装,避开一天里最热的时段。

  2.开车用的墨镜一定要选偏光的,防晒又安全。

  3.工作需要必须在户外,一定要严格遵守国家规定的工作时间。

  4.就算不渴也要随时适量喝水,但是别一次喝太多,否则容易降低体内的盐分,出现呕吐、肌肉抽搐等症状。

  5.高温天气总想抱着空调不撒手,但温度别调太低,也别长时间呆在空调房里,否则容易患上“空调病”。

  6.出现胸闷气短、迷糊口干、恶心头晕这些中暑的症状,要赶快到阴凉处休息,吃些防暑降温药。情况严重的,要及时去医院。

  7.高温天气下老人、孕妇和孩子要格外小心。

  (本文部分资料来源于网络,仅做公益分享之用,如涉及版权问题请与本网联系,我们将及时进行处理。)

  [编辑 赵盼]

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