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出行必备

春季,为什么要注意防湿热?

  网友们,早上好!

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  又到了周六,您的心情是不是和小编一样倍儿爽呢?相信,这个周末一定会别样精彩!

  过敏指数:极不易发

  天气条件极不易诱发过敏,风力较大,外出注意防风。

  穿衣指数:冷

  天气冷,建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。

  洗车指数:不宜

  未来24小时内可能有雪,如果在此期间洗车,雪水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——保健知识——

  春分过后,气温回暖而阴雨天气增多,空气湿度较大,在这样一种多变的天气情况下,人们既要注意保暖,又要注意防湿热。按照中医“五运六气”理论,从春分至小满的这段时间里,多发湿热类、传染类疾病,故而人们在春分以后养生应以祛除湿热为主。

  中医认为“湿伤脾胃”,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易患上消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等疾病,较为肥胖的人也容易出现此类问题。因而这两类人的食谱最好以清淡为主,防止体内积热

  同时,春分过后人体内肝气旺、肾气微,要注意养肝。因酒会伤肝,故而这个时节尤其不宜多饮酒。可以泡点菊花茶、薄荷水,起到清除肝热的作用。另外,人们不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以免积热化火,生疮长疖。

  此外,春分过后要注意口鼻保健,防止温热毒邪侵犯肺部。在春季,有些旧病也容易复发,如心脑血管病、风湿性心脏病、溃疡病、肾炎、关节病、精神病、过敏症、春季皮炎等,也是需要特别注意的。

  (本文部分资料来源于辽宁省12320健康通,仅做公益分享之用,如涉及版权问题请与本网联系,我们将及时进行处理。)

  [编辑 瑞雪  责编 赵盼]

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